Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Конфил Отражение Люкс, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфил Отражение Люкс, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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