Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Karpuz, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Sütlü Kahve, Kuru Hurma, Elmalı Kurabiye, Muz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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