Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: 1% milk, whey. Mittagessen: turkey sandwich. Abendessen: chicken breast, ranch dressing, salad. Snacks/Sonstiges: ice cream, aple pie. mehr...
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4651 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Tennis - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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