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Logré llegar a los 90 kg. aún falta mucho por bajar pero cada vez es más natural para mí comer sano y controlar las porciones, ya me puedo dar gustos sin excederme, como de manera menos ansiosa (lo cual es todo un logro para mí 🙌) espero esta semana romper la barrera de los 90 kg, llevo años sin poder bajar de eso, ahora me demostré qué haciendo lo que correcto y sano para el cuerpo los resultados llegan, porque además logre bajar medidas especialmente de las piernas que siempre me ha costado bajar
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1932 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 190,46g.
Mittagessen: Pancho Villa Tortillas Mexicanas, Hellmann's Mayonesa, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Cebollas Rojas, Loncoleche Queso Mantecoso, Van Camp's Atún en Aceite. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Hellmann's Mayonesa Light, Castaño Pan Hot Dog, PF Salchichas Sureñas. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cinnamon Roll. mehr...
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