Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 116,46g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Орифлейм Омега 3, Авокадо, Chikoroff Цикорий Капучино, Карбонат, Чудесный Край Золотые Завитки Слоеные с Маком, Карат Сыр Легкий Домашний, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Бабкины Семечки Семечки, Финик, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Макароны Отварные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Abendessen: Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|