Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 217,53g.
Frühstück: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Mila Alta Badia, Krone Räucher-Lachs, Penny Markt Tilsiter, Alnatura Quinoa, Quinoa. Mittagessen: Falafel, Couscous-Salat. Abendessen: Petersilie, Minze, Kichererbsen Getrocknet, Kichererbsen Getrocknet, Schwarze Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Fenchel, Dinkelkleie Premium, Radieschen, Sauerkraut, Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Olivenöl, Sauerkraut, Apfelessig, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Sojabohnen , Buchweizenmehl, Kichererbsenmehl, Salz, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Fürstenklasse Apfelkuchen, Eiskugel. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausü2016's Gewichtsverlauf
|