|
чудесное утро прекрасного дня!
|
85,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 92,47g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 246,39g.
Frühstück: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Сливочное Масло, Семена Льна, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кокос. Mittagessen: Сиртаки Сыр, Eco Botanica Вафли, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Карусель Борщ Украинский. Abendessen: 365 Дней Блинчики с Творогом, Каждый День Финики Сушеные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сиртаки Сыр, Груша. mehr...
|
|
2512 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Padel-Tennis - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
что может быть прекраснее отвеса)))) да ещё такого)
21 Mai 18 vom Mitglied: Васей
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garkolga77's Gewichtsverlauf
|