Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Abendessen: Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Клубника, Universal Nutrition Ultra Whey Pro, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
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