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palatschinken mit proteinpulver. jummy lecker :)
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1292 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Hofer Toastbrot, Rama Original, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Marmeladen und Eingemachtes, Palatschinken, Zucchinicremesuppe. Abendessen: Cocktailtomaten, Ja! Mini Mozzarella, Zucchini, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Reis (Gekocht), Fleischlaibchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
spazieren - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 40 Minuten. mehr...
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carinaM33's Gewichtsverlauf
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