Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Danone Activia Kayısılı. Abendessen: Patlıcan Kebabı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Elmalı Kurabiye, Magnum Mini Classic, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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