|
Девочки привет) Подскажите рецептик вкусненького салатика, буду очень благодарен с:
|
2484 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 360,56g.
Frühstück: Яблоко Зелёное, Атб Изюм Золотистый, АТБ Арахис Сырой, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, De Luxe Льняное Масло, АТБ Яйцо Вареное. Mittagessen: Куриное Филе, АТБ Огурец, Своя Линия Рис. Abendessen: Капуста (Белокочанная), Розумний Вибір Пшено. Snacks/Sonstiges: Хлібці Удальці Бородинські Житні, Ultimate Nutrition Протеин, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Клубничка. mehr...
|
|
 Kommentare
Ловите рецепт)
Салатик под названием: "Холодная чистка"
- Свекла: 200 грам (86 калл)
- Чернослив: 15 грам (36 калл)
- Арахис не соленый: 5 грам (28 калл)
- Лимон (нужен только сок)
Всего: 150 калл
И так натираем свеклу на терке и поливаем соком лимона (просто выдавливаем). И оставляем на 1-2 часа.
Потом кидаем туда нарезанный чернослив (на 4 части). И по желанию можно добавить арахис (не соленый).
Как вы знаете свекла, лимон и чернослив это просто комбо для чистки челудка. Всем советую салатик! Мой любимый ужин. Также его можно сочетать с вареной курицей (посипаной черным перцем)
.........
Только не налегайте. Ужинайте так не чаще чём 2 раза в неделю.
21 Mai 18 vom Mitglied: Nastya.mkgog
|
21 Mai 18 vom Mitglied: Лиру)
|
Листья шпината, черри, сыр лазур или дорблю, миндальная стружка, оливковое масло, бальзамический соус.
21 Mai 18 vom Mitglied: CatSanina
|
Попробовала его в ресторане год назад, теперь часто готовлю дома, очень вкусный!
21 Mai 18 vom Mitglied: CatSanina
|
Настя!! бомбезный салатик наверное!!!
21 Mai 18 vom Mitglied: светлана4101963
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|