Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 148,56g | Kohlh: 256,37g.
Frühstück: LeitBom Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Dicel Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Cacau em Pó. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light, Quero Molho de Tomate Tradicional, Sofruta Ervilha, Vitao Macarrao Integral. Abendessen: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Milk Shake de Baunilha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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