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2484 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 283,66g.
Frühstück: Sadia Calabresa, Ovo Frito, Macaxeira Cozida, Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Charque, Sadia Calabresa, Bucho, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maxixe. Abendessen: Farofa de Ovo, Farofa, Peito de Frango, Ovo Frito, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, Melancia, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Nestlé Moça Brigadeiro, Água. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gilvanmatos's Gewichtsverlauf
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