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It's a new day-a new opportunity to do the right thing!
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97,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 41,58g.
Frühstück: Coffee, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Tomatoes, Boiled Egg. Abendessen: Boiled Egg, Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Feta Cheese, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. Snacks/Sonstiges: Fiber Gummies, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes it is!! Let's do it! Have a happy Tuesday.
17 Jul 12 vom Mitglied: chattycathy1955
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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