Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
108,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 85,44g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 71,70g.
Frühstück: Зеленый Чай, Черкизово Колбаск Полукопченая Фермерская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Кайзер, Яичница. Mittagessen: Зеленый Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Цветная Капуста на Пару, Морковь по-Корейски, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Травяной Чай, Ермолино Кордон-Блю, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|