Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 6,27g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Wit Brood, Tomatensoep (Bereid met Water), Kiwi. Mittagessen: Kipkerrie, Aldi Kippenwit, LU Cracotte Volkoren, Aardbeien. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Magere Melk. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banckaertsharon's Gewichtsverlauf
|