Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2012
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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Latte Coffee, 4 Finger Kit Kat. Mittagessen: Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Abendessen: Lager, Focaccia, Fried Egg with Fat. mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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reedruby's Gewichtsverlauf
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