Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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143,3 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: Truvia Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Blue Diamond Sea Salt Dark Chocolate Almonds, Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Winn-Dixie Zucchini, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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