Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: Avena. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Victor.msc's Gewichtsverlauf
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