Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 96,33g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Coxa de Frango, Batata Baroa, Abobrinha, Alface. Abendessen: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Tomates, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Ponkan, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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