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Самый лучший тренажерный зал, это огород)))
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Сыр Российский, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Кофе, Сахар. Mittagessen: Арахис, Оливковое Масло, Руккола, Тефтели с Рисом, Картофель. Abendessen: Тефтели с Рисом, Картофель. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, Шоколадные Вафли. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nataliberez749's Gewichtsverlauf
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