Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 42,14g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Ikan Lele, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KristantiEka's Gewichtsverlauf
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