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Куда же ты растешь?! Надеюсь, это скоро все уйдёт обратно🤞🏼
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Корица, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Укроп, Хохланд Сыр Фетакса, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры. Abendessen: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Baden - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Körperpflege - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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