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:)
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 19,35g.
Mittagessen: Alteza Esparragos, Edulis Espinacas, Eridanous Aceitunas Verdes Sin Hueso, Vitasia Manteca de Coco Virgen, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Eridanous Tzatziki, Edulis Kale, Milbona Queso Emmental. Snacks/Sonstiges: Hacendado Stevia (Pastillas), Milbona Skyr Natural, Abacates. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Caminhada - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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martina.mc's Gewichtsverlauf
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