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1 AY NEŞESİ:)68.0KG.-4,1KG KAYIP
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68 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Maret Hindi Salam, Lor Peyniri, Domatesler, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Nimet Kepekli Ekmek, Şölen Boom Bastic, Uludağ Gazoz, Patlıcan Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Nimet Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Burcuvekedileri's Gewichtsverlauf
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