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Bu akşamda enginar olsun :)
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998 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Maydonuz Kürü, Domatesler, Maret Hindi Füme, Lor Peyniri. Mittagessen: İçim Kefir, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Abendessen: Patates Oturtma, Soğanlar, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Maret Hindi Füme, Yeşil Erik, Muz, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Yeşil Çay. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Bu enginar da pişerken portakal limon suyu eklendi mi
23 Mai 18 vom Mitglied: iradelisirin
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23 Mai 18 vom Mitglied: hlycsr
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Peki başka türlü pişirme şekli var mı
23 Mai 18 vom Mitglied: iradelisirin
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nedense ben bu enginari cig yemeyi cok seviyorum afiyet olsun
23 Mai 18 vom Mitglied: justsport1234
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Ben hiç yemedim merak ediyorum ala meyve suyuyla pişmesi engelliyor beni
23 Mai 18 vom Mitglied: iradelisirin
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Çiğde güzel oluyor evet salatalara
23 Mai 18 vom Mitglied: hlycsr
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Pazardan alip yiyorum ben 😊😊 nerde gorsem
23 Mai 18 vom Mitglied: justsport1234
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Salata ile başlayayım bakayım☺️
23 Mai 18 vom Mitglied: iradelisirin
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