|
alhamdulillah...
|
1375 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Kraft Singles, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Soto Ayam, Perkedel Kentang, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang, Semangka, Apel, Kolak, Risoles, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Triani_Jhoni's Gewichtsverlauf
|