Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 61,10g.
Frühstück: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 양파, 파프리카, 양상추 (크리습해드형 포함). Mittagessen: 하림 반마리 훈제치킨, 매일 매일 바이오 딸기 요거트, 닭죽. Abendessen: 미쉐프 뚠뚠연구소 마시는식사. Snacks/Sonstiges: 미쉐프 뚠뚠연구소 마시는식사. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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