Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 97,28g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 24,07g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сосиски Венские, Iberica Оливки с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Китайская Капуста, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Антрекот из Говядины, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Куриные Сердечки. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золото Европы Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ура!!! 2-х недельный зажор «отбит»😍😍😍😍✌️✌️
23 Mai 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|