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77,8
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Tostadas de Pan de Centeno, Tostadas de Pan de Centeno. Mittagessen: Ensalada César. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Yogur 0% Sabores, Huevo Cocido, DIA Rodaja de Merluza Rebozada. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Mercadona Jamon Serrano, Pan Multicereales, Fresas. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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