Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 56,83g.
Frühstück: Banano, Milbona Leche Fresca Entera. Mittagessen: Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos, Huevo, Naranjas. Abendessen: Zanahorias Pequeñas, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Milbona Skyr Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Florette Duo Canonigo + Rucula, Lechuga, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesitos Light, Milbona Leche de Almendra. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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PatriCasPe's Gewichtsverlauf
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