Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Käse, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Abendessen: Weißwein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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