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Déjeuner à 7h et avoir déjà faim à 9h
Je crois qu’il va falloir que je modifie mon petit dej 🤔🤔
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1258 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Banane, Thé Vert, Carrefour Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Danone Yaourt Nature. Mittagessen: Thé Vert, LU Tuc Original, Poisson, Danone Yaourt Nature, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Abendessen: Charal Bacon Burger, Pommes de Terre Frites. mehr...
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 Kommentare
du pain complet, des flocons d'avoine, du fromage blanc, des fruits
pas de pain blanc, ni de cornflakes du commerce, pas de jus de fruits
25 Mai 18 vom Mitglied: soagirl
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je viens de trouver un article qui peut t'aider: https://lucilewoodward.com/aliments-qui-donnent-faim-au-lieu-de-rassasier/
25 Mai 18 vom Mitglied: soagirl
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25 Mai 18 vom Mitglied: mau1697
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mau1697's Gewichtsverlauf
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