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Jacky.O
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25 Mai 18
Jacky.O's Notizen, 25 Mai 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
86,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
16,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 25 Mai 2018:
1284 kcal
Fett: 45,34g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück:
Milbona Skyr Vanille.
Mittagessen:
Coquette Hühner-Nudeltopf.
Abendessen:
Freshona Buttergemüse, Landjunker Rinderminutensteaks.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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2335 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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