Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Wit Brood, Delhaize Kippenwit. Mittagessen: Kipkerrie, LU Cracotte Volkoren. Abendessen: Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Choco Bars ( Paw Patrol ). mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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banckaertsharon's Gewichtsverlauf
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