|
Yeni actım arkadaslar kullananlarla takipleşirsek cok iyi olur bekliyorum sizleri, heryediğimi paylasıcam😽😽😽😽
|
1235 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Marul, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Mittagessen: Süt, Çikolatalı Kek. Abendessen: Sezar Salata Sosu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hardal, Kızarmış Kepekli Ekmek, Çiğ Sebze, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Muz. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
recovery49-56's Gewichtsverlauf
|