Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 16,43g.
Frühstück: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Mittagessen: Abobrinha, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Cenouras, Salada Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Linea Chocolate Dark 50%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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