Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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43,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Банан. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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