Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3671 kcal
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Fett: 174,34g | Eiw: 214,68g | Kohlh: 327,80g.
Frühstück: Leche de Coco, Don Pancho Avena en Hojuelas , Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Karavansay Linaza Molida, Semillas Secas de Chía, Banano, San Martin Yogurt Griego Colageno, Almendras, Coco, la Despensa Natural Pan Integral Omega Fibra. Mittagessen: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Abendessen: Aguacate, Sary Arepa de Maíz Casera, Wakeup Choco , Banano, Fresas, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo, Coco, Don Pancho Avena en Hojuelas , UPN Protein Pancake. Snacks/Sonstiges: Don Pancho Avena en Hojuelas , Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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