|
Ужин суп со шпинатом 241к
|
1350 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Mittagessen: Картофельные Чипсы (Соленые). Abendessen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Говядина Лопатка, Сало, Mylove Крем-Суп со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой, Клубника. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Mai 18 vom Mitglied: dianaor
|
27 Mai 18 vom Mitglied: prostozolottse
|
так соскучилась за салом,полечу в Украину буду есть😊
27 Mai 18 vom Mitglied: viktoryapryadchenko
|
Да, Сало))) 💙 Полезный энергетический продукт, особенно на низкоуглеводной диете ☝🏻Понятное дело, много не съешь - калории! Но в умеренном количестве и не каждый день полезные жиры только во благо! 😋
31 Mai 18 vom Mitglied: Yulia_Bobr
|
31 Mai 18 vom Mitglied: Enika23
|
Суп или сало 😂
Суп 🍲: поставила воду, бросила кусочек корня сельдерея, хвосты петрушки, кусочек морковки, лавровый лист, проварила полчаса; все убрала, добавила мелконарезанную картошку; порезала лук мелко, немного морковки натерла, пропасировала все на сковородке с небольшим количеством оливкового масла, добавила нарезанный шпинат (500гр), протушила под крышкой 5 мин; все соединила в кастрюле, посолила, довела чуть до кипения, добавила петрушку и укроп, ещё чуть проварила Остудила, взбила блендером! Надо было ещё сливки или сметану добавить! Но мы же на диете 😉😎
01 Jun 18 vom Mitglied: Yulia_Bobr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|