Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Notenboer Studentenhaver, Chiquita Banaan. Mittagessen: Princes Tonijn Stukken in Water, Princes Tonijnmoot in Water, Zaanse Slasaus, Jumbo Zilveruitjes, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Komkommer (Geschild), All Seasons Gemengde Sla. Abendessen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Geraspte Oude Kaas 48+, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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