|
Ох уж эта гречка.. как ее считать? и чай еще непонятно как..
|
1619 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: Яблоки Фуджи, Банан, Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Fit Parad Эритрит, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Фуджи Яблоко, Красная Цена Сыр Российский, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Fit Parad Эритрит, Банан, Кокосовая Стружка, Домик в Деревне Творог 0.1% Ванна. Snacks/Sonstiges: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Панкейк Пп $, Приготовленный Яичный Белок, Морковь. mehr...
|
|
2282 kcal
|
Bewegung:
Табата - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
А в чём собственно проблема?
28 Mai 18 vom Mitglied: ekaterina000000
|
28 Mai 18 vom Mitglied: lesyahram
|
А чай Вам чем не угодил?)
28 Mai 18 vom Mitglied: bloodthirsty_doctor
|
Гречка в сухом виде считается до варки, это провально, но если уж совсем никак, то забиваете варёная гречка и забиваете сколько у вас ее готовой. А чай с сахаром?
28 Mai 18 vom Mitglied: ritazne
|
28 Mai 18 vom Mitglied: ritazne
|
Чай черный я слегка макаю пакетик, какой крепости он в приложении занесен? Гречка очень калорийная выходит и мало белка. По приложению вареная с маслом за 100гр - 120ккал если не ошибаюсь.. Если добавляю гречку сразу много прибавляется ккал. Сухую либо по 100гр варить, либо непонятно как делить на порции калораж, потому что накладываю-то вареную.
29 Mai 18 vom Mitglied: alisiabelova
|
29 Mai 18 vom Mitglied: alisiabelova
|
Варите если гречки 40 г в сухом например, то заливаете 80 г воды
Варится же 2 к 1. Все легко)
30 Mai 18 vom Mitglied: ritazne
|
Варите себе отдельно на каждый раз
30 Mai 18 vom Mitglied: ritazne
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|