Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark. Mittagessen: Honing, Mosterd, AH Balsamico Azijn, AH Ongebrande Notenmix, AH Geitenkaas Honing 45+, AH Snack Tomaatjes, AH Spinazie Vers. Abendessen: Apetina Feta 10% Vet, AH Rode Uien, Tomaten, Ketchup, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Danone Hüttenkäse, AH Kabeljauwburger, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Notenmix, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating, AH Elstar Appel, Rozijnen, AH Magere Kwark, Ei, Havermout, Wortelen, Blauwe Bessen, Banaan, Appels. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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