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Trip to St Andrews - and plenty of cake. Oh well.
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1334 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: cottage cheese, slice seeded bread, dry fruit muesli, jumbo oats, orange juice, Nonfat Plain Yogurt. Mittagessen: dark chocolate, Mediterranean chicken in tomato sauce, mushroom, lettuce. Abendessen: cauliflower, tuna, broccoli, okra, green beans. Snacks/Sonstiges: chocolate, milk, Yoghurt, Sarah's Cheesecakes, cream cheese light, Morroccan Aubergine and Leek soup, cucumber. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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smartoak's Gewichtsverlauf
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