Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 156,80g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 10,52g.
Frühstück: Сосиски Венские, Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Abendessen: Ростбиф, Жареная Утка. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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