Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3174 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 238,41g | Kohlh: 330,77g.
Frühstück: WellMix Protein Riegel (45g), 👊🏼Shake👊🏼. Mittagessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Ja! Milch 3,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Zitroneneis, 👊🏼Shake👊🏼. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Neverbreak71's Gewichtsverlauf
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