Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 25,98g | Kohlh: 59,73g.
Frühstück: Milkana Sahne Schmelzkäse, Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Speisequark Magerstufe, Mövenpick Erdbeermarmelade, Gutesland Kaffeesahne, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Erdbeeren, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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