Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: FUD Queso Panela, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Mead Johnson Cal-C-Tose, Plátano, Alpura Leche Entera. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Herdez Granos de Elote , Verduras al Vapor, Cecina. Abendessen: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Fresas, Yoplait Yoghurt Natural. Snacks/Sonstiges: Uva, Guayaba, Manzana. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Karate - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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katNat21's Gewichtsverlauf
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