Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Батончик Дримми, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Молоко, Донель Хлопья Овсяные, Вода. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Белый Хлеб, Капуста, Огурец, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Кинто Ткемали Классический, Сметана 15%, Вода. Abendessen: Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%, Добрыня Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
а хде доброе утро, страна?)
31 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Хорошим людям добрый вечер 😊Наташ, так бежала на работу, так бежала😀
31 Mai 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
😆 добре, Марин)) видела пост Лены?)
31 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
31 Mai 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
ага)) я так ржал) Лена такая прикольная)
31 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
01 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Всё записала, спасибо) пригодится для резюме))
01 Jun 18 vom Mitglied: Ilenas
|
01 Jun 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Фото Лен обязательно вставь☝😁
01 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Твои рекомендации, Марина - до или после? 😊
01 Jun 18 vom Mitglied: Ilenas
|
01 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
01 Jun 18 vom Mitglied: Ilenas
|
Лен, я представила резюме с фоткой #зайчиказубнойфеи😁
01 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Ну представь, тогда содержание - поджарый, зверский, прикольный) Всё логично. Такой кадр нарасхват😁 У нас в службе безопасности все такие)
01 Jun 18 vom Mitglied: Ilenas
|
01 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Не, у нас - это в организации)
01 Jun 18 vom Mitglied: Ilenas
|
вся ваша СБ, Лен, на мой вкус))
01 Jun 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|