Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бифштекс, Яичница. Mittagessen: Пирожное Картошка, Черешня, Абрикосы, Жульен Грибной, Селедка под Шубой, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Сендвич с Лососем. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Наташа привет 🌹, молодец 👏🌷🌷🌷
31 Mai 18 vom Mitglied: elenaatlanova1969
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Привет, Лена! Пока вроде все хорошо, но впереди же выходные!🙈
31 Mai 18 vom Mitglied: _perfect_
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Да выходные, это что то , я их тоже опасаюсь 😥
31 Mai 18 vom Mitglied: elenaatlanova1969
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Придется в строгости себя держать в субботу. Но шашлык из свинины уже куплен😄🙈
31 Mai 18 vom Mitglied: _perfect_
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31 Mai 18 vom Mitglied: elenaatlanova1969
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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